时间短、有心无力?补肾之前,先看是不是“阳道”堵了,3个窍门
时间短、有心无力?补肾之前,先看是不是“阳道”堵了,3个窍门教你疏通! 1、补肾别忘养肝血 “房事”本质上是宗筋从萎软到充血的过程。肝藏血,主疏泄,正是它将大量的气血向下疏泄,宗筋才能得以充盈。如果肝血不足,就会变得疲软无力,无论是硬度还是强度都会大打折扣。 要想让宗筋保持强劲,补养肝血是很关键的一步,可以参考芍药甘草汤、四物汤加减。 2、疏肝解郁 中医认为,气助血行。如果肝气郁滞不通,即使肝血充足,也难以顺利输送至宗筋。这个时候,就会出现欲望下降,烦躁易怒,胸胁胀痛,食欲不振,口干口苦等问题...